​3月20日春分，老人说“春分忌五，一年顺利”，指哪5忌？

3月20日春分，老人说“春分忌五，一年顺利”，指哪5忌？

“燕子来，雷乃发声”，时间过得真快，3月20日我们将迎来春分节气，此时太阳达到黄经0度。春分的“分”表示平分的意思，春分不仅平分了昼夜（白昼和黑夜等长），而且还平分了春季，此外春分还平分了寒暑，这天冷热最均衡。

春分后太阳直射点继续北移，北半球各地昼渐长夜渐短，而南半球各地夜渐长昼渐短，北极附近开始出现极昼，南极附近开始出现极夜，春分节气的到来标志着我国各地进入阳光明媚的春天，草木萌动，万物变得生机盎然。

俗话说“春分到，蛋儿俏”，在春分这天，我国民间有“立蛋”的习俗。据说春分这天地球受到的力比较平衡，弟蛋更加容易竖立起来，在春分这天把弟蛋给竖立起来，预示着今年将交好运；立蛋虽然是个小游戏，但是把蛋立起来需要耐心，因此春分“立蛋”也在提醒人们要随时保持好的心态。

农谚说“春分麦起身，肥水要跟紧”，进入春分节气越冬的小麦进入拔节期，麦苗对水分和养分的需求量加大，此时我们可以给麦苗浇拔节水，并追施拔节肥（每亩施15公斤尿素），这非常有利于麦子产量的提高；此外，进入春分节气像早稻可以开始育苗了，而在我国西南地区和华南地区，进入春分节气意味着可以开始播种春玉米了，我们在播种时要尽量避开“冷头或者暖尾”。

春分不仅是重要的节气，而且在古代还是重要的节日。《礼记》记载：“祭日于坛”，在明清时期，春分这天皇帝要在日坛祭拜太阳，以祈求风调雨顺、国泰民安。春分要到了，在农村有句老话叫“春分忌五，一年顺利”，说的就是进入春分节气有5事不做，那么指的是哪5忌？我们一起来了解一下。

一、春分忌睡懒觉

《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以容。夜卧早起，广步于庭，以便生志向”，进入春分节气，阳气逐渐勃发，万物开始生长，人体的新陈代谢也逐渐旺盛。因此，在生活起居方面，应早睡早起，早晨起来后，适当散步或进行其它轻度运动，可以促进气血流通，舒展身体，使精神焕发。

其次，早起还可以缓解春困。长时间赖床，超过正常的睡眠时间，会使大脑皮层长时间处于抑制状态，导致大脑供血不足，出现头昏脑涨、精神萎靡的现象。这种惰性状态不仅会影响人的精神状态，还可能降低工作和学习效率，让人感觉越睡越困，越睡越懒。

二、春分忌门窗紧闭

春分时节，气温明显上升，湿度也开始提高，这是细菌和病du大量繁zhi的季节。如果长时间紧闭门窗，室内空气不流通，就容易导致细菌滋生，这会增加感冒和传染病的风险。因此，进入春分节气我们忌讳门窗紧闭。

打开门窗不仅有利于室内空气的流通，减少病菌的滋生，更能让我们直接感受到春天的气息。当我们打开门窗，那种清新的空气、温暖的阳光和淡淡的花香都能直接刺激我们的感官，使我们的身心得到放松和愉悦。这种自然的疗愈力量可以帮助我们缓解压力，释放紧张的情绪，有助于调控我们的情感状态。

三、春分忌房事

春分这天太阳直射赤道，这天阴阳均衡、日夜平分，在民间有“春分时节阴阳平，养生注重调气机”的说法，其中之一就是忌房事。

《齐民要术》中记载：“春分中，寝别内外，有不戒者，生子不备”，说的就是春分这天我们要注重阴阳平衡，要忌讳房事，这一说法体现了古人对于自然节律、身体平衡以及生zhi健康的朴素理解。

四、春分忌吃过于油腻的食物

春季是阳气生发的季节，人体的阳气也开始从内向外扩散。油腻的食物往往性质偏热，吃过于油腻的食物容易给脾胃带来负担。

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”，在春分后饮食宜清淡，宜多食用蔬菜和水果，这样有助于促进新陈代谢。

五、春分忌讳盲目早播

春分时节，虽然气温变得比较暖和，但气候变化仍然较为频繁，早晚温差大，天气状况不稳定，常常会有倒春寒发生。在这种情况下，如果盲目提前播种，可能会遭遇低温、霜冻等不利天气条件，导致作物生长受阻，甚至引发减产或绝收的风险。

像春玉米一般只有日平均气温稳定在10℃以上时才能播种，播种过早玉米的出苗率和出苗速度都会降低。

总结，春分节气要到了，以上5个忌讳我们要牢记。春天已经过去了一般，我们要珍惜时间了，岁月不饶人。